サブ3.5の景色が観たい!アラフォーランナーのブログ

私は走る!子どもに依存し「子どもの為に生きる」事で苦しみ悩んだ時、RUNに出会い「自分を生きる」事を知った。私はRunner。ランナーとして「母親の役目」を果たす為に走る!

2019-09-07から1日間の記事一覧

サブ3.5練習【走り込み期3】8月練習振返り

●習慣化のコツ●走り込み期前半・7月振返り●フォームの基本・60のコツ