2019-09-07

サブ3.5練習【走り込み期3】8月練習振返り

RUN サブ3.5走り込み期

●習慣化のコツ●走り込み期前半・7月振返り●フォームの基本・60のコツ

2019-08-03

サブ3.5練習【走り込み期2】7月練習振返り　ランニングフォーム改善【11・12・13】

RUN サブ3.5走り込み期 ランニングフォーム

●習慣化のコツ●走り込み期前半・7月振返り●フォームの基本・60のコツ

2019-07-13

サブ3.5練習【走り込み期1】走り込み期開始　ランニングフォーム改善【8・9・10】

RUN サブ3.5走り込み期 ランニングフォーム

●走り込み期開始・本命レース決定●走り込み期1・2周目●フォームの基本・60のコツ