サブ3.5の景色が観たい!アラフォーランナーのブログ

私は走る!子どもに依存し「子どもの為に生きる」事で苦しみ悩んだ時、RUNに出会い「自分を生きる」事を知った。私はRunner。ランナーとして「母親の役目」を果たす為に走る!

2018-04-09から1日間の記事一覧

トレーニング計画【準備期6-1-1】リディアード式(eA式)マラソントレーニング 

怪我を機にランニングの基本に立ち返り、基礎からのスタートを決意。トレーニング計画