2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧
●RUNトレーニング記録●浅田真央さんのスケート靴●浅田真央さんがマラソン
●家事への負担●親切は幸福感を高める●家事は親切
皆さん、ご機嫌いかがですか?ののです(#^^#) 【RUNトレーニング記録】 スロージョギング、やってみて感じたこと 【今日は駅伝誕生の日/駅伝の日】 【RUNトレーニング記録】 ウォーキング15分→ スロージョギング30分→ ウォーキング15分 昨日は本を読みながら…
●スロージョギング●ランナーは甘党
●ラントレーニング記録●カルチャーショックは「シャワーラン」●トレーニング7大原則
●幸せとは思い込むこと●幸せが努力と成功へと繋がる●
●スロージョギングとゾロ・サークル●
●ウォーキング嫌いがウォーキングを習得しました●
●ポジティブ心理学●RUNトレーニング記録
◎母親を辞めたこと●母親になる瞬間●苦しむ人へ
●第2回パパママ川柳●RUNトレーニング記録●イメージウォーキング
●レターポットとは●レターポットとランナーの共通点●RUNトレーニング記録
【今日の動画文字起こし】【RUNトレーニング記録】
読書で得られること・読書の基本・読書のコツ
●おならスプレー ●トレーニングの7大原則その1
●春の季語 ●ゆっくり走ることの大切さを知る
怪我を機にランニングの基本に立ち返り、基礎からのスタートを決意。トレーニング計画
守破離の「守」の大切さ