皆さんご機嫌いかがですか？ののです(^o^) RUN記録をTwitterでツイートしようとしたら、書きたいことが多すぎて、ブログに切り替えました(^_^;) 福知山マラソン2019の記録簿としてブログに残します。 【RUN記録11月の走行距離】‬ 【レースの設定タイム】‬ 【…

●レース後半へ●レースレポ●レースを終えて●ご褒美

●レースへの準備●レースレポ30kmまで

●RUNトレーニング記録●今月の走行距離●ランオフのこと●調整レース・ハーフマラソン100切りのこと

●RUNトレーニング記録●ランニングフォーム改善

●レース後半へ●レースレポ●ランナーのAshioto

●サブ4get●サブ3.5への資格●レースレポ

私の名古屋ウィメンズマラソンを振り返ります。 膝はまだ痛みが取れず、皆さんのRUNツイートを指をくわえて眺めてます（笑） もうしばらく、安静にします。 私のラン歴は5年です。（記録はネットタイム） スタートブロックに並ぶ前にトイレタイム。 スタート…