サブ3.5の景色が観たい！アラフォーランナーのブログ

私は走る！子どもに依存し「子どもの為に生きる」事で苦しみ悩んだ時、RUNに出会い「自分を生きる」事を知った。私はRunner。ランナーとして「母親の役目」を果たす為に走る！

2018-07-09から1日間の記事一覧

無心になれる20㎞走【走り込み期9-2-1】リディアード式（eA式）マラソントレーニング記録

RUN サブ4走り込み期

●RUNトレーニング記録●今日の20㎞走で分かったこと●ランニングで無心になれる