asicsGT2000の履き心地【走り込み準備期6-3-2】リディアード式（eA式）マラソントレーニング記録
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皆さん、ご機嫌いかがですか？ののです(#^^#)
【RUNトレーニング記録】
ビルドアップ走 10km
日曜日にLSDをやって、中1日。
LSDをやった後の次のラン時は、走り始めから脚も身体も軽く感じます。
先週は同じように、身体が軽くて速く走れそうだけど・・・我慢しました。
今日は・・・・・我慢できなかった(^_^;)
ビルドアップ走の予定ではなかったけれど、やっちゃいました。
「ちょっとくらいいいよね？いいよね？脚、痛くないもん」って
心の中で唱えながら（笑）
ビルドアップ走も3ヶ月ぶり、いやもっと前かも。
ペース上げれるかな～と思いながら、以前の感覚を思い出しながら走りました。
ペース差、プラスは10秒差で収めたい。できればマイナスで揃えたい。
上手にビルドアップしたい。
(+_+)
9km目、プラス13秒・・・カッコ悪っ(+_+)認めたくないけど・・・言い訳だけど・・・坂道に負けてます(T_T)
でも・・・
久しぶりのBU走！最高に気持ちよかった！！
脚と身体と相談しながら、ビルドも回数を重ねて行こうと思います。
【asicsGT2000の履き心地】
我が脚にやってきた新しい相棒、「asicsGT2000」だいぶ馴染んできました。
◎気に入った点（個人的感想）
・足首からかかとにかけてのホールド感。カチッと固定してくれるような感じがします。
・足裏（真ん中あたり）のふわっと感。着地の時、膝への負担が軽減されているように感じます。着地する面積も広い感覚。
◎不安点（個人的感想）
・足首からかかとにかけてのホールド感がいいのですが、反面「固定されている」為、前への蹴り出しに負担がかかるような気がする。
・重たい。
asicsLYTERACERからの履き替えなので、スピードが出せない感じと重みが気になるのはしょうがないかな。
もっと履き慣れれば、違和感はなくなるでしょう。
ゆっくりめのペースで「走り込み」目的であれば、お勧めシューズだと思います。
私の場合、当分の間はスピードよりも「脚づくり」なので、足や膝のサポーター的な役割をしてくれるGT2000にして良かったと思います。
こいつと、長くて熱い夏を一緒に頑張ります＼(^o^)／
【日本の梅雨は年に4回】
いよいよ梅雨入です。
ランナーの皆さん、「雨にもマケズ」頑張って乗り切りましょう♫
今日はラジオで梅雨の話がありました。
日本の梅雨は年に4回あるそうです。
冬から春は・・・菜種梅雨
春から夏 ・・・梅雨
夏から秋 ・・・秋霖(ｼｭｳﾘﾝ) ススキ梅雨
真夏のシャワーランは気持ちいい(*^^*)
秋から冬 ・・・サザンカ梅雨
思い返せば
「ひと雨ごとに あったかくなる」
「ひと雨ごとに 寒くなる」
ランナーにとっては悩みの種？ですが・・・
四季折々にやってくる「雨」は
季節の変わり目を教えてくれます。
チョキン、パチン、ストン
それでは皆さん、ご機嫌よう(^^)/
